天氣漸漸變冷了~~~
日夜溫差漸漸出現,很多人也漸漸感受到了~~~~
風濕痛、憂鬱症、易感冒、心血管疾病...
這些人對秋天最敏感了。
尤其是很多人會突然覺得心情不佳,卻不知道已經受到氣候的影響~~~
秋天多燥,因此很多“燥症”也隨之而來
所以,秋天養生應該以滋潤為主~~~~
~~養陰補血可以為潤~~
飲料可以自製:桂圓紅棗茶
補品可以:四物雞
水果:梨子、琵琶
當然,依每個人的體質不同,要再斟酌調配喔。
南台灣的天空下,有歡笑,有悲傷,有感動,有祝福,有遺憾...有太多太多的內容~~~將一一堆砌起來,歡迎大家一起來參與。
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